未分類 運動会のリレーで速く走るため支持脚ドリルを練習したら驚く結果に…
僕は今年40歳の男性ですが、10月に行われる地区の運動会でリレーに出場することになってしまいました。本気で走るのは8年ぶり運動は週1でほどほどにやるくらい身長は172cm、体重は70kg全力ダッシュなんて全くやってなくて8年ぶり、しかも地区...
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